乳腺癌恢复期怎么预防转移

乳腺癌的复发转移是很多患者及家属内心的定时炸弹，由于乳腺癌术后的复发率极高，而复发以后又比复发之前更难以医治，所以许多患者及家属都想知道乳腺癌灰复期怎样预防转移，以下是预防乳腺癌转移的措施：

1、患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管和肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，乃至出现胸廓畸型。要预防这1点，最重要的是及时进行功能锻炼。

功能锻炼的方法很多，也比较简便。1般手术后1周左右就应开始活动上肢，先使患侧手臂逐步上举，乳腺癌恢复期怎么预防转移，开始时由于疼痛导致活动度很小，但不要着急，要坚持每天练习。由于手术中患侧淋巴结被打扫，许多毛细淋巴管、血管被损伤，可能会影响上肢血液和淋巴液的回流，乳腺癌恢复期怎么预防转移，使患侧上肢肿胀而影响活动。

2、在术后1⑶年关键期积极采取医治手段可以有效下降复发风险。对患者而言，乳腺癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是避免复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第1个5年内，只要条件允许，应当在正规医院（比较好是原手术医院）坚持做完全套的医治，而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到医院复查1次，以后每3个月复查1次。

3、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化装品，尽可能避免接触放射性和电磁辐射。

4、在患者医治间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状态及对治疗的反应做好安排。如果患者术后身体10分衰弱，加上放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，乳腺癌恢复期怎么预防转移，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食品，少食油腻的食品；

5、建立科学的生活方式：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等，乳腺癌恢复期怎么预防转移。