预防乳腺肿瘤可以多吃点什么 你知道吗?

乳癌病发率虽高，但也是可以预防的，只要积极治疗乳腺增生，注意膳食，就会减少乳癌的威胁。下面就让我们的专家为您简单介绍1下预防乳腺肿瘤怎样做，预防乳腺肿瘤可以多吃点什么 你知道吗?，希望能给您带来帮助!

所谓提早预防胜于治疗，现在就推荐几项可以预防乳腺肿瘤的食谱。

乳腺癌预防食品(1)：大豆+大白菜

大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素太高乃是引发乳腺癌的主要缘由之1。实验证明，常吃豆粉的1组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。另外，大白菜含1种叫作吲哚⑶-甲醇的化合物，能使体内1种重要的酶数量增加，帮助分解过量的雌激素而制止乳癌产生。

乳腺癌预防食品(2)：亚麻

其中包括了植物雌激素，能有效地下降体内雌激素的负面影响，预防乳腺肿瘤可以多吃点什么 你知道吗?。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤勺的亚麻籽油调匀。

乳腺癌预防食品(3)：黑覆盆子

含有多酚，天然物资，能够抑制癌细胞的生长。

经典预防食品(4)：椰菜和甘蓝芽

有助于构成无机盐，抑制肿瘤的生长。

以上就是专家为您简单介绍的预防乳腺肿瘤怎样做，您知道了吗?如果您还有甚么疑问，预防乳腺肿瘤可以多吃点什么 你知道吗?，请咨询我们的在线专家，相信我们的专家1定会给您满意的答案!

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