熬夜或导致乳腺癌发病风险增加

乳腺癌是女性最多见的恶性肿瘤之1，其得病人群以40~60岁之间、绝经期前后的妇女最多。女性朋友都知道，睡眠不足会影响皮肤健康、影响心情，那末睡眠不足会不会引发乳腺癌呢？

尽人皆知，从单细胞生物到人类，几近所有生物的生命活动都存在节律性周期性的变化。而睡眠与觉醒就是其中1种昼夜周期的生理活动，而睡眠节律的紊乱会给健康带来很多不良影响。

有相干统计显示，夜班人员（如护士、空乘人员等）罹患乳腺癌的风险是正常人的1.4~1.5倍。有研究者认为，熬夜会致使乳腺癌病发率升高的缘由在于褪黑激素分泌的减少，褪黑激素水平下降会增加癌症的病发风险。褪黑激素由脑部的松果体分泌，这类分泌也是具有昼夜周期性的，白天几近不分泌，而夜间则分泌增加。体外研究显示，褪黑激素能抑制多种肿瘤细胞的生长。而对常常熬夜和夜班工作者来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引发乳腺癌得病风险升高。

虽然这1结论还没有被证实，但是为了身体健康，女性朋友应当尽可能保证充足、规律的睡眠。