正确戴胸罩预防乳腺癌

正确戴胸罩不但能够保持乳房的健美，正确戴胸罩预防乳腺癌，也能到达保健目的，是预防乳腺癌的1个必不可少的措施。那末女性朋友们应当如何正确选择和佩戴胸罩呢？

1、选择正确大小合适的胸罩

胸罩的型号要与乳房大小相适应，既不能太松也不能太紧。少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换合适的型号。

2、选择面料舒适的胸罩

制作胸罩的材料不要太硬，要柔软、有承托力和1定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引发皮肤过敏，比较好不用。亵服面料也有pH值，亵服面料碱性太高将导致皮肤表层的天然屏障遭到破坏，正确戴胸罩预防乳腺癌，滋生细菌。

3、选择色牢度强的亵服

应选择色牢度强的亵服，色牢度差的亵服碰到汗水，染料可能溶入其中，并通过皮肤吸收，造成接触性皮炎，

4、胸罩背带宽度不宜太窄太细

胸罩的背带不能太细太窄，最少应有两个手指宽度。

5、夜间就寝取下胸罩

每天要有1定的调理时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有益于局部血液循环。