乳腺癌能跑步锻炼身体吗

锻炼身体是防癌抗癌的最高手段，乳腺癌能跑步锻炼身体吗，固然锻炼要适度是有很大的好处，更应控制房事，会提高生命质量及延长寿命。1定的运动，比如说跑步可以有效预防、控制乳腺癌的出现。大量的数据表明，不良生活习惯导致的肥胖等问题，与乳腺癌有密切关联。

增加运动、控制饮食对初期乳腺癌患者大有帮助。

是由于跑步可以增强体魄锻炼，控制脂肪积累，预防乳腺癌。哈佛大学的1项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长时间保持标准体重的妇女相比，乳腺癌能跑步锻炼身体吗，其更年期后患乳腺癌的危险率几近高1倍。

运动可使更年期前后妇女乳腺癌的病发率减少百分之60挪威1研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周最少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率下降了百分之37。约有百分之70的乳腺癌患者超重或肥胖，乳腺癌能跑步锻炼身体吗，妇女营养干预研究协会研究认为：每周3⑸天30min以上有规律的身体活动可以下降乳腺癌的产生，同时配合低脂饮食可减少24百分之的乳腺癌复发率。

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