经常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌

乳腺癌严重危害女性的身心健康，预防方法很重要，研究发现常常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌，经常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌。

酸梅汤的制作方法

原料：乌梅5⑻颗、山楂干15g，玫瑰果花10g、水2000ml、冰糖25g。做法：乌梅、玫瑰花、山查干洗净后用清水浸泡15分钟，然后放入锅内，加适当清水，大火煮沸，经常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌，转中小火煮20分钟，放入冰糖，融化后关火，经常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌，晾凉以后捞出材料，将液体放入水壶冰镇即可。

酸梅汤的功效

酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等，还有1种特殊的枸橼酸，能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物资，身体内乳酸含量太高是致使人疲劳的重要缘由。酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力，酸梅有极强的抗菌力。酸梅汤可起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力，酸梅中含有多种维生素，特别是维生素B含量极高，酸梅汤有助于体内血液酸碱值趋于平衡，经常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌。乌梅、山楂具有良好的解油腻功效，酸梅汤中还含有丰富的矿物资、维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，常饮酸梅汤可以有效的控制、去除人体内沉积的油腻并提高本身机体的防病抗病能力。