乳腺癌术后恢复期锻炼

乳腺癌术后恢复期锻炼。乳腺癌手术是医治这类疾病效果比较好的办法，通过乳腺癌手术可以安全有效实现疾病治疗，那末如何进行乳腺癌手术后康复锻炼呢?以下是专家给出的具体建议，我们专业解读1下。

乳腺癌手术后康复锻炼主要包括两个方面：

1是上肢功能锻炼;2是消除上肢水肿。简单易行的上肢功能锻炼：局部推拿：用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行推拿，以增进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛。

肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心，上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。

外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，乳腺癌术后恢复期锻炼，两肘努力向后振动，乳腺癌术后恢复期锻炼，使胸壁皮肤受牵拉，1张1弛，乳腺癌术后恢复期锻炼。

摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某1高度，做下标记。这样，可以使上肢皮肤因牵拉而变得松弛，乳腺癌术后恢复期锻炼。预防上肢水肿产生，促使水肿消退：

抗感染医治：减少或避免腋窝积液及伤口感染。加强上肢功能锻炼：增进淋巴、血液回流。

避免患肢太久下垂：平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头将手臂垫高。对肿胀严重的患者可用绷带包扎，压迫患肢。

对乳腺癌手术后康复锻炼，大家需要正确的认识并掌控，这是帮助大家积极恢复健康的需要，也是保证大家安全的需要，要求大家在掌控了乳腺癌手术后康复锻炼以后，1定要积极的咨询相干专家的建议。