预防乳腺癌应该经常按摩太冲穴和足三里

乳腺癌患者的人数很多，研究发现常常推拿太冲穴和足3里有助于预防乳腺癌。

推拿太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，可以排解愁闷，能让人心平气和的重要穴位。太冲穴位于足背侧，第1、2趾跖骨连接部位中，预防乳腺癌应该经常按摩太冲穴和足三里。太冲穴定位方法：取太冲穴时，预防乳腺癌应该经常按摩太冲穴和足三里，可采取正坐或仰卧的姿式，太冲穴位于足背侧，第1、2趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴对爱生闷气、愁闷焦虑、乳房常常发胀的女士特别有用。有人称它是“消气穴”。揉太冲穴时，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果更好。

推拿足3里

足3里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，预防乳腺癌应该经常按摩太冲穴和足三里，由胫骨旁量1横指处即是足3里。用拇指端按揉足3里穴，每次约1⑶分钟，可治神经衰弱、忧郁症、慢性胃炎等。按揉或温灸足3里穴，不但能健脾和胃，促使饮食的消化吸收，增能人体的免疫功能，而且还能消除疲劳，预防乳腺癌应该经常按摩太冲穴和足三里，恢复体力，令人精神焕发，青春常驻。